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Insalata di orzo con tonno, rapanelli e nocciole
Tonno con hummus, melanzane abbrustolite e pomodorini
Tonno con bietole spadellate allo zenzero
Tonno con fagiolini, fagioli rossi e menta
Pizza con tonno, cipolla rossa, pomodorini e origano
Rigatoni con tonno, zucchine e basilico
Insalata di tonno con mele e mandorle abbrustolite
Panino con tonno, pomodoro e maionese
Crostoni con tonno, ricotta di capra e crescione
Insalata di sgombro, quinoa e pompelmo
Pasta con sgombro e peperoni profumata allo zenzero
Sgombro grigliato con insalata rustica
Linguine con ragù di tonno e piselli
Gnocchi di patate al salmone e pesto
Maccheroni con olive, sgombri e pomodorini gratinati
Cous cous di salmone
Pasta al pesto con tonno e mozzarella
Toast con tonno, pomodoro e salsa tartara
Salmone con salsa di avocado
Panzanella di tonno
Maccheroni alla pugliese con tonno e broccoli
Friselle con pomodorini, cime di rapa e tonno
Crostoni con salmone e radicchio
Crostini di pane di segale con pera e sgombro
Club sandwich con salmone e crescione
Risotto delicato con salmone e scorza di limone
Riso basmati tonno e zucca
Pasta al tonno
Omelette con tonno
Melanzane e pomodori arrostiti con filetti di sardine
Involtini tonno e peperoni
Insalatissima con mela e rucola
Insalata con salmone, cetrioli e yogurt
Crostini saporiti con tonno e crema di ceci
Cous cous tonno, pomodori secchi e mais
Caesar salad di tonno
Bulgur con sgombro
Tonno con insalatina tenera al profumo di limone
Tonno con pomodori e fagiolini al profumo di basilico
Riso venere con avocado alla messicana
Sugo al tonno
Tonno con melanzane abbrustolite al profumo di timo
Sgombro grigliato con insalatina ai lamponi e aceto balsamico
Sgombro grigliato con zucchine, peperoni e rucola
Sgombro grigliato con purè di patate, cipolle rosse e mele caramellate
Salmone grigliato con carciofi e patate
Salmone gratinato
Tonno al peperoncino, uova strapazzate e pomodorini al forno
Filetti di sardine con patate e salsa arancia
Polenta abbrustolita con filetti di sardine al verde
Pappardelle con tonno e carciofi
Tonno al peperoncino con carote bicolore e stracciatella
Insalata di tonno, finocchio e avocado
Farfalle al salmone
Crema di zucca mantovana con filetti di sgombro al rosmarino
Tonno con piselli freschi, cipollotti e alloro
