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LE RICETTE DEGLI atleti

Ricecake di tonno

Bruschetta con formaggio spalmabile,
tonno, basilico e semi

Insalata di quinoa con tonno e verdure

Toast di tonno

 
Caprese proteica

 
Colazione salata: il toast

 
Farro integrale con tonno

 
Insalata di cereali

 
Insalata di quinoa “on the go”

 
Insalata fresca dello sportivo

 
Insalata sfiziosa e leggera

 
Pasta fredda post allenamento

 
Piatto di melanzane e tonno

 
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Pasta per reintegrare

 
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