Simona Quadarella
Campionessa di nuoto
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L’acqua, un elemento in cui tuffare passione, sogni e obiettivi.
Simona Quadarella si racconta
SIMONA IN PILLOLE
ALIMENTAZIONE
I consigli di Simona per non restare mai a corto di energia.
SCIVOLARE SULL’ACQUA
Per sentirsi leggeri l’alimentazione giusta è fondamentale.
ALLENAMENTO E MUSCOLI
Un ciclo di esercizi per allenare ogni muscolo.
ONDE DI EMOZIONI
Attimo dopo attimo, le emozioni che accompagnano un sogno.
GALLERY
Simona Quadarella
Campionessa di nuoto
Campionessa mondiale ed europea dei 1500, specializzata nello stile libero.
Campionessa europea anche in vasca corta dei 400 e 800 stile libero
HONORS
1 Medaglia d’oro ai Mondiali 1500
2 Medaglie ai Mondiali
3 Medaglie d’oro agli Europei
1 Medaglia di bronzo agli europei
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