Elia Viviani

Ciclista professionista

Ciclista su strada e pistard italiano che corre per la Quick-Step Floors. Ha caratteristiche di velocista,
ed è professionista dal 2010.

Palmarés

1 Medaglia d’oro alle Olimpiadi 2016

2 Medaglie d’argento ai Mondiali su pista 2011, 2015

1 Medaglia di bronzo ai Mondiali su pista 2015

1 Tappa vinta al Giro d’Italia 2015

ELIA VIVIANI SI RACCONTA

Le sconfitte che aiutano a crescere, l’amore per la pista, l’importanza della preparazione e di una corretta alimentazione.

GALLERY

LE RICETTE DI ELIA

 

Rice Cake di Tonno

 

 

Pasta fredda post allenamento

 

 

Colazione salata: il toast

 

CONSIGLI DI ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO

I consigli di allenamento di Elia Viviani: non solo bici, ma anche palestra, corsa a piedi e nuoto. Con il giusto apporto di carboidrati e proteine.