Crescere con gusto

Il pesce è un alimento prezioso per i bambini perchè è ricco di proteine e contiene vitamine e sali minerali

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UN DECALOGO
DI BUONE ABITUDINI

Non rinunciare al divertimento in cucina! Ecco alcune semplici regole per imparare a nutrirsi in maniera consapevole.

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Il pesce nella dieta mediterranea

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La corretta alimentazione, unita a uno stile di vita attivo, ha un ruolo fondamentale nella prevenzione di molte patologie, le cosiddette «malattie del benessere».

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Preziose risorse per il benessere

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Grazie al sostanzioso apporto di proteine, una porzione di tonno sgocciolato da 100 gr. fornisce a un adulto circa un decimo del fabbisogno calorico giornaliero.

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Il benessere in poche calorie

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I prodotti Rio Mare sono più leggeri e nutrienti di molti cibi che si trovano spesso sulla nostra tavola: li abbiamo confrontati per proporvi gustose alternative.

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Sgombro, un mare di benefici

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Pesce povero solo di nome ma non di fatto, lo sgombro è un alimento di grande pregio nutrizionale. Costituisce una fonte ottimale di proteine nobili e apporta eccellenti quantità di Omega-3.

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Scopri gli alleati della Salute

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tonno

Gusto unico, elevata qualità e praticità in un unico prodotto. Il tonno in scatola Rio Mare è una preziosa fonte di proteine, vitamine e minerali.


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salmone

Il salmone in scatola Rio Mare è tenero e saporito, un vero concentrato di gusto e nutrizione perchè contiene Omega-3, calcio, zinco, magnesio e fosforo.


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sgombro

Prova lo sgombro in scatola Rio Mare, connubio perfetto tra salute e gusto: tutte le proprietà nutrizionali del pesce azzurro pronte da gustare.


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sardine

La sardina è un alimento che non può mancare in una dieta sana ed equilibrata perché apporta al nostro organismo nutrienti essenziali.


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