Sport e alimentazione
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IL PROGETTO

Rio Mare sa che per raggiungere ogni tipo di obiettivo la preparazione è fondamentale, tanto nello sport quanto nell’alimentazione.
Per questo, Rio Mare Nutre il tuo Sport vuole aiutarti a scoprire come alimentarti in maniera sana, leggera e nutriente per affrontare al meglio le sfide sportive di ogni giorno, perchè il primo esercizio è l’alimentazione.

I valori nutrizionali

persona che si allena in casa

Ricco di proteine

Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare

ciclista

Ricco di Vit. B3

La vitamina B3 contribuisce al normale metabolismo energetico.

persona che si allena in palestra

Ricco di Vit. B12

La vitamina B12 contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.

I valori nutrizionali

persone che passeggiano

Ricco di Omega 3

Gli Omega 3 sono utili per i loro effetti sulle funzioni cerebrali e cardiache.

persona che corre

Ricco di Vit. D

La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

persona che corre

Fonte di Fosforo

Il fosforo contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali.

I valori nutrizionali

persone che passeggiano

Ricco di Omega 3

Gli Omega 3 sono utili per i loro effetti sulle funzioni cerebrali e cardiache.

persona che corre

Ricco di Vit. D

La Vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.

persona che medita

Ricco di Selenio

Il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Iader Fabbri

Biologo nutrizionista e divulgatore scientifico

Scopri i consigli per una alimentazione sportiva e prova tante gustose ricette

In collaborazione con il nostro nutrizionista Iader Fabbri abbiamo realizzato tante ricette adatte ai diversi momenti della tua giornata sportiva.

Gli atleti del team Rio Mare 2023

Filippo Tortu

Filippo Tortu

Elia Viviani

Elia Viviani

Alessandro Fabian

Alessandro Fabian

Simone Quadarella

Simona Quadarella

Nutre il tuo sport negli anni

Federica Brignone

Federica Brignone

Matteo Furlan

Matteo Furlan

Sara Galimberti

Sara Galimberti

Lorena Brusamento

Lorena Brusamento

Insieme nello sport

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Calendario eventi 2024

  • 5 MAGGIO 2024 deejay ten – viareggio
  • 30 MAGGIO – 2 GIUGNO 2024 Rimini Wellness – Rimini
  • 7 LUGLIO 2024 Maratona Dles Dolomites – Corvara in Badia
  • 13 OttOBRE 2024 Deejayten Milano – Milano