Rio Mare
Buono e sano come un pesce
Le leggere
Le sfiziose
Le veloci
Invia le Tue

Trova ricette

Cerca tra:

Prodotti Rio Mare base:

Portata:

Video ricette Rio Mare
Ricette
Prodotti
Il Tonno
Azienda
Promozioni
Contatti
Toasts golosi con tonno, pomodoro e salsa tartara
TEMPO DI PREPARAZIONE: 15 minuti
Stampa STAMPA
Immagine di presentazione della ricetta

Prodotto Rio Mare: Sandwich

Portata: Antipasti

Difficoltà: Difficoltà

Stagione: Primavera-estate

Ingredienti per quattro persone:

1 confezione di Tonno in busta - 4 fette di pan carrè - 2 fette di prosciutto cotto - 2 fette di fontina - 1/2 pomodoro - 2 cucchiai di salsa tartara pronta


Uno spuntino ricco per quando ti serve la carica

Una porzione della ricetta contiene:

Energia kcal 462
Proteine g 28,7
Lipidi g 23,4
Glucidi g 36,5
Calcio mg 284
Fosforo mg 365
Ferro mg 1,6
Zinco mg 4,0
Vitamina B1 mg 0,19
Vitamina B2 mg 0,25
Vitamina PP mg 5,7
Vitamina C mg 7,5
Vitamina A mcg 127,9
Vitamina D mcg 0,90
Vitamina E mg 3,41
* Quantità giornaliera indicativa per un adulto.
 
Preparazione:
1. Adagiate sopra a due fette di pane il prosciutto e la fontina, chiudete con altre due fette e tostate in un tostapane come per un normale toast.

2. Tagliate a fettine il pomodoro; aprite i toast scaldati, farciteli velocemente con le fettine di pomodoro, il Tonno in busta e la salsa tartara.

3. Richiudete i toasts, tagliateli a metà in modo da ottenere 4 triangoli e gustateli immediatamente.

Rendili ancora più sfiziosi con: un centrifugato di mela e carota ben ghiacciato.