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Spaghetti saltati con tonno e pomodorini
TEMPO DI PREPARAZIONE: 30 minuti
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Immagine di presentazione della ricetta

Prodotto Rio Mare: Tonno in olio di oliva

Portata: Primi

Difficoltà: Difficoltà

Stagione: Primavera-estate

Ingredienti per quattro persone:

350g di spaghetti – 1 confezione di Tonno Rio Mare all’olio d’oliva da 160g - 350g di pomodorini ciliegia – 1 spicchio d’aglio – un pezzetto di peperoncino – 30 g di olio d’oliva – alcune foglie di basilico – sale


Un piatto allegro di colore per un pasto completo, veloce e gustoso

Una porzione della ricetta contiene:

Energia kcal 446
Proteine g 16,2
Lipidi g 13,2
Glucidi g 70,2
Calcio mg 33
Fosforo mg 226
Ferro mg 2,1
Zinco mg 1,5
Vitamina B1 mg 0,15
Vitamina B2 mg 0,13
Vitamina PP mg 5,8
Vitamina C mg 26,9
Vitamina A mcg 163,0
Vitamina D mcg 1,37
Vitamina E mg 3,05
* Quantità giornaliera indicativa per un adulto.
 
Preparazione:
1. Tagliate a metà i pomodorini, sminuzzate le foglie di basilico, affettate sottilmente l’aglio, sgocciolate il tonno.

2. Portate ad ebollizione abbondante acqua, regolate di sale, versate la pasta e portarla a cottura.

3. Rosolate l’aglio e il peperoncino con l’olio in una grande padella, unite i pomodorini e il basilico, regolate di sale, cuocete per qualche minuto, scolate la pasta, versatela nella padella con il condimento, girate per un minuto sul fuoco, aggiungete il tonno e servire.