Filetti di Sgombro Grigliati con Olive

Ideali per chi vuole trovare in un secondo piatto il gusto intenso e inconfondibile del pesce azzurro grigliato.

Caratteristiche:

Rio Mare arricchisce il sapore autentico del buon pesce grigliato con il gusto mediterraneo delle olive verdi e nere e un filo d’olio d’oliva.

Perché: 

In un'alimentazione sana ed equilibrata è consigliato il consumo di pesce almeno due volte a settimana e lo sgombro è un pesce azzurro tra i più gustosi e nutrienti, ricco di Omega 3. E la cottura alla griglia ben si addice ad un pesce dal gusto intenso sottolineandone il sapore.  

Il consiglio in cucina:

Ideali da gustare con un'insalata di fagioli e patate lessati.

Valori nutrizionali

Valore energetico298 kcal
Grassi26 g
Di cui Saturi5,2 g
Carboidrati1 g
Proteine15 g
Sale1,5 g
Omega31 g
Filetti di Sgombro Grigliati con Olive - Prodotti

Informazioni e Benessere:

La tabella, riportata di seguito, contiene le quantità di grassi sul 100g di prodotto sgocciolato dei tonni all'olio di oliva e all'olio extra vergine di oliva più venduti. Questi prodotti rappresentano più dell'80% a volume di tale mercato (fonte: IRI, periodo di riferimento YE Marzo 2016) elencati in ordine alfabetico.

Viene infine indicata la media dei valori nutritivi di tale elenco di prodotti e questa media viene presa come valore di riferimento per calcolare la percentuale di riduzione di grassi minima garantita di Leggero (a fonte di variazioni di altri prodotti o piccole oscillazioni nei valori nutrizionali).

Prodotto g di grassi per 100g di prodotto sgocciolato
As Do Mar Medium Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 20
Callipo Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 10
Mareblu Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 10
Maruzzella Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 10
Nostromo Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 13
Palmera Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 19,1
Private Label Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 19,1*
Rio Mare Pescato A Canna Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci   15
Rio Mare Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 13
Star Tonno Sottolio Fino A 300 Gr Tranci 10
Media 14,2
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